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耐える女ですから・・・ 

久々に体に疲労物質の乳酸が溜まっているのを実感した
恵夢☆です・・・こんばんは===☆

支部の忘年会で、お願いしていたブートキャンプの
DISK3の腹筋プログラムのDVDを頂きました♪
ずっと欲しかったんだけど、なかなか持っている人がいなくて~
DISK1ばかり繰り返ししていましたので(DISK2はあまり好きでない)
どちらかと言うと、腹筋中心でしたかったσ( ̄∇ ̄;)
さっそく家事を済ませて、久々にキャンプイン♪
ちょっとだけサボっていましたからね~~

いやぁ~いいです!めっちゃ楽しいです!
30分という時間に、思いっきり腹筋めにゅう
腹筋がどうなるか楽しみ~~~
でもね。。。DISK1では使わない筋肉を使ったようで
午後から妙に体がダルゥ プールで泳いだ後の体みたい
でもそんな体にムチ打って、ウォーキングも行きましたよ・・・

今日は息子が休みで朝から帰宅
でも昼間では出かけてました・・・
午後からは録画していた映画をゴロゴロしながら見ていたので
のえるさんの子守を任せました。
その間私は作業開始

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ケーキBOXとケーキショウケースを二点並行して作ります。

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母によく似てお昼寝大好き息子です (〃 ̄ω ̄〃ゞ

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のえるさん息子命みたいです。。。


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[ 2008/11/17 22:26 ] 日常記 | TB(0) | CM(0)