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休日 

朝起きたら頭痛と吐き気で
今日は梱包発送以外は、ゆっくり過ごした恵夢☆です
こんばんは===☆

起きた時には頭痛だけだったのに
洗濯機スイッチ入れて、新聞取り込んで
二階にのえるを起こしに上がったら
もう頭ズキズキで気分が悪い
でもトイレさせてご飯を入れて、
お薬とイチゴトッピングし出してから
白湯にメイプルシロップを入れて椅子に座り
血圧計で計測
血圧は普通に117-79だったけど
脈拍36って(⌒ ⌒;)  服の上からなのか
大丈夫かワタシ・・・
と思っているウチに、オヤジ様の起きる時間で
少し気分が悪いのはマシになったので
一口おにぎりを作って食べてから鎮痛剤飲んで
一気に下での家事を済ませて
洗濯干してお布団にGO
40分ほどお布団でゴロゴロしていたら落ち着きました。
ずっと続けてる朝の腹筋はお休み

午前中はショップの梱包作業
ゆっくりダラダラ準備して、昼食は雑炊
昼食後は枕を買いに近くの大型スーパーへ・・・
歯ぎしりがヒドいのは、枕がヘタってきたからか
最近首が痛いし、一度新しいのに交換してみます。

帰宅後はマッサージ機に座り
ホットミルクにメイプルシロップ入れて飲みつつ
ネットで確定申告データ打ち込み
一日パッとしない体調
今年は50代最後 こんなお年頃のようです。


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@megumi_tatumi
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[ 2021/01/27 21:49 ] 日常記 | TB(0) | CM(0)

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